viernes, 28 de diciembre de 2012

Peeling facial casero de papaya y kiwi

Hola,  aquí estoy para dejaros esta receta maravillosa  que me dejo la piel suave y delicada! Un verdadero  "Peeling" casero. Espero que os guste!!!!  

El kiwi es una fruta rica en vitamina C, y  la vitamina C es un estimulador de la producción de colágeno que nos ayuda a mantener la piel más elástica.  El uso del kiwi de forma cutánea es por sus propiedades astringentes que nos ayuda a eliminar impurezas y el exceso de grasa en la piel.


La papaya  también es rica en vitamina C y siendo un irritante es útil en varios desórdenes de la piel, como granos, pecas o manchas de acné, manchas faciales por exposición solar, vuelve la  piel suave y delicada. Juntos  nos dará luminosidad y tersura, además de elasticidad. Un peeling natural!

 Aplicarla sobre el rostro con suaves masajes para ayudar a que la piel la absorba  correctamente. Tenemos que mantenerla  durante viente minutos y retirarla  con agua fria. 
Es aconsejable utilizar una crema hidratante después de habernos retirado la mascarilla por completo para conseguir una piel aún más bonita.
Yo uso mi macerado de  aceite de caléndula enriquecido con vitamina E. 

Ingredientes


  • 50g de papaya 
  • Medio kiwi 
  • Una capsula de vitamina E 
  • 2 gotas de aceite esencial del árbol de  

Batir bien el kiwi y la papaya hasta que se quede una pasta homogénea, coloque en uno recipiente limpio, adicione la vitamina y el aceite esencial. Guarde en la nevera. Dura bastante debido la vitamina E y el aceite esencial que sirven como conservante.Yo la uso 2 veces en la semana.

Hasta pronto!

Francisca N.   


martes, 11 de diciembre de 2012

Bolo de coco com cobertura de chocolate

Hola meninas, aqui estar  minha receita desse maravilhoso bolo de coco com a cobertura de chocolate. Esse bolo não fica muito doce, ótimo para o café da tarde! Espero que vocês gostem!

Ingredientes

  • ½  xícaras de(chá) de farinha  trigo (250g)
  • 1 xícara de (chá) de açúcar (100g)
  • ½  xícara de leite de coco (150ml )
  • 4 ovos
  • 1 colher de sopa de fermente em pó 
  • 1/2 xícara de coco ralado (50g)
  • 50 g de manteiga sem sal
  • uma pitada de sal

Cobertura

  • 1 colher de manteiga
  • 5 colheres de chocolate em pó
  • 100 ml  de leite de coco
  • 100 ml de creme de leite
  • coco ralado para decorar      


Modo de preparo ( massa)

Pré-aqueça o forno à 180º C (médio). Bata as claras com a pitada de sal em  neve e reserve  Bata a manteiga com o açúcar  e as gemas até obter um creme, acrescente o  leite e o coco ralado e bata mais um pouco, incorpore a farinha de trigo peneirada  misture muito bem. Acrescente o fermento e as claras em neve  mexendo delicadamente. Despeje numa fôrma de anel untada e enfarinhada, leve ao forno por aproximadamente 30 minutos. Quando perceber que o bolo pode estar assado, verifique com um palito  ou uma faca se  sair seco estará  pronto.
Preparo da cobertura

Coloque em uma panela a manteiga e o chocolate em pó mexendo sempre, acrescente o leite de coco e o creme de leite,  até borbulhar mais ou menos 5 minutos, retire do fogo. Com o bolo todavia quente faça  furos com uma faca  em todo o bolo, despeje a cobertura fazendo  que  penetre por dentro. Decore com coco ralado.
Bon appétit!!!!

Fancisca N.

viernes, 7 de diciembre de 2012

Máscara caseira para cabelos secos e com quimica


Hola, aqui de volta para passar essa receita que usei  hoje, e que deixou meus cabelos com muito brilho e suavidade. Amei!!!

Essa máscara tem a função de tratar cabelos secos, desvitalizados ou com muita química. Trata o couro cabeludo quanto a doenças de pele, capilar. Dá tonicidade e volume aos pêlos.

Ingredientes hidratação: 2 colheres (sopa) de sementes de linhaça + 12 colheres (sopa) de água filtrada.
Ingredientes do chá: 1 xícara (chá) água + 1 colher (sopa) de alecrim seco ou 2 colheres (sopa) de alecrim fresco.
Preparo do chá: coloque a água para aquecer. Antes que comece a ferver desligue o fogo e acrescente o alecrim. Abafe com um pires e aguarde 10 minutos em infusão. Coe e deixe que esfrie.
Preparo da máscara: deixe a semente de molho na água por toda a noite. Pela manhã bata no liquidificador com 1 xícara do chá de alecrim. Coe em um coador feito com tecido de voil (corte um quadrado de 40 x 40 cm e passe, com uma agulha de tapeceiro, um elástico roliço de 50 cm em toda a volta). Opcional: acrescentar 2 gotas de óleo essencial de cedro. Misture bem. (Usei o óleo essencial de lavanda)
Aplicação: Lave a cabeça com o xampu de sua preferência. Enxugue os cabelos e aplique a máscara de leite de linhaça em todo o couro cabeludo (movimentos circulares) e depois nos cabelos (tipo penteando as mechas com as mãos). Envolva com uma toalha úmida e deixe a máscara agir por cerca de 30 minutos. Retire com água corrente e fria. Passe o seu condicionar e enxágüe. Esta aplicação pode ser feita 1 vez/semana pela manhã ou à tarde para dar tempo de secar bem o couro cabeludo. Jamais deite com os cabelos úmidos.

Aviso Importante: devido à presença do alecrim, esta máscara não pode ser usada por gestantes, hipertensos e pessoas com histórico de epilepsia.


Francisca N.

Fonte:  www.docelimao.com.br 

sábado, 1 de diciembre de 2012

Receita de Spray natural para cachos, e todos os tipos de cabelo

  Essa receita meninas, são para aqueles dias que nao sabemos o que fazer com o cabelo, mesmo molhando e colocando  creme de pentear, e nada, continua sem brilho e sem vida! então coloque esses ingredientes na água e... surpresa!!!

Ingredientes:
- 2 colheres de sopa de alecrim picado
- 250ml de água
- 2 a 3 gotas de óleo essencial   de lavanda (opcinal)
- 1 colher de chá de glicerina

Preparaçao:
Coloque a água para  ferver, quando  esteja fervendo  adicione o alecrim , apague o fogo e abafe. Quando estiver frio, coe e coloque em um  recipiente de spray. Adicione a glicerina e  as gotas do óleo essencial de sua preferencia. Conserve na geladeira!

Nota: pode usar outra erva como a camomila e erva doce. Eu prefiro o alecrim  que fortalece os fios e previne  a queda. A glicerina além de suas propriedades hidratantes, também fortalece o cabelo quebradiços evitando assim as pontas duplas. Tenha atenção com a glicerina não abuse da quantidade  porque esta absorve a umidade do ambiente. "Em ambientes muito secos podem causar desidratação do cabelo". 



Bom fim de semana!

Francisca N.

miércoles, 28 de noviembre de 2012

Receita caseira para pele acneica de Aveia e semente de Linhaça

Este creme serve para secar as espinhas, hidratar a pele e também oferece benefícios antienvelhecimento.

Ingredientes:

- 2 colheres de sopa de semente de Linhaça
- 1 colher de sopa de Aveia
- 1 colher de café de óleo de câlendula
- 2 gotas de óleo essencial da arvóre do chá

- 1 colher de sopa de agua de rosas
- 150ml de água.

Preparaçao:

Em uma panela coloque as sementes de linhaça, aveia e a água. Deixe ferver durante 10min, apague o fogo, coe com um coador, retire bem o gel que sai desses ingredientes. Deixe esfriar bem. Quando estiver  frio adicione os outros ingredientes, misture bem.Coloque em um recipiente lavado e  esterelizado. Guarde em um lugar fresco ou na tampa da geladeira. Pode  durar entre 7 à 15 dias ou até mais, pois o  óleo essencial de árvore do chá  tem propriedades fungicida e ant-séptico
.

Usar à noite com o rosto limpo, ficara uma película branca devido o amido que contém á aveia. 

Ver video:

  https://www.youtube.com/watch?v=OZEwYmykjP0

sábado, 24 de noviembre de 2012

Aceite de Caléndula casero


El aceite esencial de las flores de caléndula tienen propiedades cosméticas increíbles.

Se  utiliza para mejorar la textura de la piel reseca, agrietada y escamada.
Desinflama y desedematiza tejidos.

Mejora la circulación cutánea.

Brinda emoliencia, hidratación y elasticidad a la piel y esta absorbe maravillosamente. Regenera los tejidos, evita procesos infecciosos y alivia quemaduras domésticas y de sol, muy buenos efectos en la piel afectada con acné y  ayuda a prevenir las arrugas.Yo también lo uso en mi cabello. 

Como preparar el aceite casero de caléndula  

Ingredientes:

- Aceite de almendras 

- Flores de caléndulas



Como aceite de base puedes utilizar el que quieras siendo de buena calidad, yo lo he hecho con el aceite de almendras es ligero y muy bueno para la piel , puedes usar el de oliva, uva o girasol.  La proporción de aceite es la suficiente para cubrir a las flores, que podemos adquirirlas en cualquier herbolario.

Toda la preparación la guardaremos en un frasco de cristal cerrado y la pondremos en un lugar que reciba los rayos del sol. Dejaremos macerar unas 4 semanas, agitándolo diariamente. Concluido el plazo, filtraremos el aceite procurando quitar todos los residuos florales. Si deseamos obtener un aceite más concentrado, repetiremos la operación , o sea cambiar las flores por otras nuevas. Al termino de los días lo filtraremos y envasaremos en un frasco de vidrio oscuro, para una mejor conservación del nuestro aceite. 

Buena suerte! 



jueves, 22 de noviembre de 2012

Como Hidratar y Nutrir el Cabello


Aprende a nutrir tu cabello


Una dieta adecuada para el pelo es la que excluye las grasas saturadas e incluye un aporte suficiente de proteínas, azufre, zinc, hierro y vitaminas del grupo B. Las proteínas, el azufre y el zinc son indispensables en la síntesis de la queratina  el hierro favorece la oxigenación de las raíces y la vitamina B ayuda a renovar las células del folículo piloso. En el tratamiento del pelo, dos alimentos destacan: la yema de huevo y las legumbres. Ambos contienen un cantidad importante de cada uno de los cinco elementos.
Mascarillas  casera para cabello seco 

- Suavizante de tomillo: los ingredientes son una yema de huevo, dos cucharadas de aceite de oliva, dos cucharadas soperas de hojas de tomillo y 50 ml de agua.



Su preparación es sencilla. Haremos una infusión con las hojas de tomillo que deben hervir por lo menos durante 10 minutos. Una vez que haya perdido parte del calor, se cuela y se le agrega la yema de huevo y el aceite de oliva. Hay que aplicarla inmediatamente después de haberla elaborado sobre el pelo recién lavado y todavía húmedo, aunque no mojado, y dejar actuar durante diez minutos para después aclarar con abundante agua templada.


- Mascarilla de aguacate: como ingredientes usaremos medio aguacate maduro, una cucharada sopera de aceite de oliva y una yema de huevo.

Para su preparación debemos colocar en el recipiente de la batidora todos los ingredientes y batirlo bien para después aplicarlo en la cabeza. Dejaremos que actúe durante media hora y después lavaremos el cabello con champú


 Mascarilla para el  cabello hidrata, nutre y ayuda en la caída

Esta mascarilla la haces con la constancia que sea necesaria, depende de la necesidad de tu cabello, yo la hago dos veces en la semana.

 Tres cucharadas de aceite de oliva, dos cucharadas de miel, dos ramas de romero y medio aguacate.

Calentar el aceite en temperatura media, retirar del fuego y poner las ramas del romero picadas dejar reposar un rato para que libere los nutrientes del romero. Todavía templado adicionar la miel y remover bien para que los ingredientes se incorporan. Colar y adicionar el aguacate remover bien hasta que se forme una pasta homogénea. Aplicar en los cabellos limpios dejar media hora y lavar como de costumbre.   

 Aceite de almendras para las puntas duplas 

Echa en un recipiente un poco de aceite de almendras y caliéntalo  durante unos minutos, después extiéndelo bien de medios a puntas sobre el cabello seco y déjalo actuar durante toda la noche. Cuando por la mañana te laves el cabello estará especialmente suave y brillante gracias a la hidratación del aceite de almendras.

Para mejor tratamiento del cabello y una hidratación profunda es:
Ofrécete  un programa de lunes a viernes con una función  total para reparar el cabello lastimado.
El lunes para las puntas duplas:  almendras dulces,
El martes evita la caída con queratina combinada con agua de  hamamelis,
El  miércoles evita la resequedad con aceite de aguacate y aceite de vitamina E,
Para el jueves cerámidas y glicerina pura.
El viernes termina con una mascarilla espesa de aguacate en puré con aceite de oliva.
Las mezclas deben ir combinadas en partes iguales,  no debes saltarte un solo día, deja que el tratamiento repose  por 20 minutos en todo tu cabello   y enjuagar con un acondicionador especial para cabello dañado.
Para secar envuelve tu cabello en una toalla para retirar el exceso de agua, y utiliza una secadora que aviente en su función aire frío con iones para cerrar las puntas aplica antes de peinar una crema sin enjuague con ADN vegetal.

Buena suerte y hasta pronto!













miércoles, 21 de noviembre de 2012

Origem das plantas medicinais



O conhecimento sobre as plantas sempre tem acompanhado a evolução do

homem através dos tempos. As primitivas civilizações cedo se aperceberam da
existência, ao lado das plantas comestíveis, de outras dotadas de maior ou menor
toxicidade que, ao serem experimentadas no combate à doença, revelaram, embora
empiricamente, o seu potencial curativo. Toda essa informação foi sendo, de início,
transmitida oralmente às gerações posteriores, para depois, com o aparecimento da
escrita, passar a ser compilada e guardada como um tesouro precioso.
Consideram-se como primeiros documentos escritos as placas de barro,
actualmente conservadas no “British Museum”, onde se encontram copiados, em
caracteres cuneiformes, por ordem do rei assírio Ashurbanipal, documentos suméricos e
babilónicos, datando alguns mais de 3000 anos antes da era cristã. De referir que no
conhecido código de Hamurabi já se descreve o ópio, o gálbano, a assafétida, o
meimendro e muitos outros produtos vegetais.
Num outro documento escrito, o famoso papiro decifrado em 1873 pelo
egiptólogo alemão Georg Ebers, somos  surpreendidos com a seguinte afirmação
introdutória: “Aqui começa o  livro relativo à preparação dos remédios para todas as
partes do corpo humano”. Provou-se que o papiro de Ebers representa o primeiro tratado
médico egípcio conhecido, da primeira metade do século XVI antes da era cristã, em
que parte do seu texto, é destinado ao tratamento das doenças internas e, a restante dá,
indicações sobre a constituição dos medicamentos a empregar.
Embora a medicina egípcia se apoiasse, muito, em elementos mágicos e
religiosos, sabe-se que já eram utilizados o sene, o zimbro, as sementes do linho, o
funcho, o rícino e muitas outras plantas.
Este conhecimento, já bastante profundo, sobre plantas medicinais e tóxicas é
revelado, também, ao serem estudadas outras antigas civilizações, como por exemplo, a
chinesa e a indú. Na chinesa, é célebre a obra denominada  Pent-Sao constituída por
vários livros onde existem referências a numerosos fármacos, entre os quais a efedra,
que só entrou na terapêutica dos povos de cultura ocidental, já em finais do século XIX.
Em relação a civilizações mais recentes, um contributo importante é dado pelos
povos helénicos, que ao receberem dos persas muitos produtos orientais, tiveram
grandes médicos como Hipócrates, o “pai da medicina”, Galeno a quem se ficou
devendo algumas das formas farmacêuticas precursoras das que ainda hoje são usadas e
Teofrasto que com a sua “História das plantas”, deixa descrições botânicas muito
precisas, acompanhadas de indicações sobre efeitos tóxicos e propriedades curativas.

Manuscrito da Materia médica deDioscórides, mostrando as supostas propriedades medicinais da mandrágora.
  O longo período que se seguiu no Ocidente, a queda do Império Romano, 
designado universalmente por Idade Média, não foi exatamente uma época caracterizada 
por rápidos progressos científicos. Os domínios da ciência, da magia e da feitiçaria, 
tendem freqüentemente a confundir-se; drogas como meimendro-negro, a beladona e a 
mandrágora, serão consideradas como plantas de origem diabólica. 
 Assim Joana d' Arc será acusada de atormentar os ingleses pela força e virtude 
mágica de uma raiz de mandrágora escondida sob a couraça. Contudo não é possível 
acreditar que na Idade Média se perderam  completamente os conhecimento adquiridos 
durante os milênios precedentes. 

Existe um grande número de plantas medicinais em todo o mundo, usadas desde tempos pré-históricos na medicina popular dos diversos povos.


Notas: la foto de este artículo está tomada de la Wikipedia